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retraite Yoga & massage
(NOUVEL DATE 2024 à venir...)

Pour un moment à soi afin de se ressourcer. Cette retraite a été pensée et organisée pour que vous puissiez prendre un temps de qualité au contact du grand air, de la nature, du silence, au coeur d'un espace apaisant et calme. 

En cocréation avec Elise Grosjean, professeure de yoga Vinyasa, Ashtanga, Yin, Pranayama

Lieu d'accueil 
- LE MOULIN D'OZON -

Le moulin d'Ozon est un petit écrin de verdure à deux pas de la ville d'Aubenas. Le site s'étend sur 2 hectares et offre des espaces variés : une forêt longeant la rivière "l'Auzon", une grande piscine, des jardins arborés et fleuris, une grande plaine, des vergers, des terrasses ombragées en bord de rivière, des arbres centenaires, des chemins de randonnée partant dans les bois et sur les collines environnantes. La nature est omniprésente sur le lieu. Par le son de l'eau et du vent. Par la lumière qui baigne tout les espaces. Par la présence sensible de la forêt. Plusieurs espaces sont à la disposition en accès libre.

De même, une cuisine végétarienne attentionnée bio, de saison et préparée sur place s'adaptera à vos allergies en cas de besoin.

- 2h30 de Lyon

- 1h20 de Valence

- 1h45 d'Avignon

- 2h de Nîmes

175 route de Gaude, 07200 SAINT-ETIENNE-DE-FONTBELLON, France

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Auto - massage

 

Des moments de transmission et d'expérimentation, des méthodes pour apprendre à se libérer, se soulager et se reconnecter à votre corps.

Un espace ainsi ouvert, où Océane vous guidera, en connexion avec vos ressentis,  votre âme pour accompagner les traumatismes, les blessures vécues à travers différentes techniques de Do In et de Chi Nei Tsang.

Laissez s’exprimer la puissance de guérison  qui sommeille en vous et réveiller votre feu intérieur.

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Vinyasa Yoga


Le vinyasa est une transition en douceur, fluide ou pas entre les asanas (postures) où le mouvement est associé à la respiration.

Elise vous accompagnera avec rigueur et écoute dans cette pratique classée "dynamique". Chaque séance peut être adaptée au corps et aux possibilités de la personne.

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Yin Yoga / Yoga Nidra


Le Yin est une pratique qui complète très bien les pratiques dynamiques. Un yoga doux, au rythme lent, incorporant les principes de la médecine traditionnelle chinoise, avec des asanas (postures) qui sont tenues pendant 2 à 7min.


Le yoga Nidra est une pratique de concentration, de méditation et de contemplation qui ouvre la porte à l'expérimentation consciente de l'état de rêve et de sommeil profond.
Le but est de déplacer la conscience du monde extérieur vers le monde intérieur.

Tarifs

PRIX DU STAGE

 475 euros / personne tout compris

À votre inscription un acompte de 100 euros vous sera demandé.

Un complément de 100 euros sera à régler entre le 04/09/2023 et le 19/09/2023.

Le dernier règlement de 275 euros devra être réglé sur place et en espèce.

Acompte non remboursable sauf en cas d’annulation du stage.

Places limitées à 14 pers - Inscription Téléphone / Email / Instagram
Elise : elise.grosjean@hotmail.fr - 06 33 21 61 19
Océane : oceane.naturopathe@outlook.fr - 07 78 90 24 56

Séjour « connexion corps et âme »
du 8 AU 10 MARS 2024

En cocréation avec Maëva Tedeschi, médium et guérisseuse de l'âme